العيون
08-23-2005, 03:20 AM
أساليب جديدة لإنقاص الوزن ...
يشير أحد المختصين في التغذية والصحة إلى أن هناك أنواعا معنية من الشوربة لها تأثير قوي في إنقاص وزن جسمك 4 كليو جرامات في الشهر..
ونظرا لأن هناك الكثيرين الذين يفضلون البدء في تناول الشوربة أثناء وجبة الطعام .
لهذا فإن هذه الشوربة يصفها كثير من المختصين بأن لها مفعول السحر في إنقاص الوزن , تتكون من: ورق عنب محفوظ أو طازج – قشر تفاح – قشر رمان – عرق خرشوف – جزر – فلفل أخضر – فجل أفرنجي – طماطم - بصل – ثوم – كمون – نعناع – زعتر – بقدونس – كرفس ..
يتم خلط هذه الانواع بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء , توضع على النار لفترة قليلة ..
هذا الخليط يضرب في الخلاط ويضاف إلية عصير الجريب فروت أو البرتقال أو حتى الليمون ويؤخذ كوب كبير يوميا بدل أي وجبة خصوصا الوجبة الرئيسية , فإن تناول هذا الكوب في الصباح يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي رجيم حوالي 4 كيلو جرامات في الشهر ..
أيضا تعمل على تقوية جهاز المناعي في للجسم ضد الأمراض وبها مكونات مضادة للاتهاب لاحتوائها على مكونات غذائية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتريا في الدم كما أن بها مكونات مضادة للأكسدة تحافظ على الكولاجين الذي يجعل البشرة تحافظ على نضارتها ..
و تساعد على تجديد الخلايا والأنسجة وتحتوي على الألياف التي تساعد عمليات الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتنمع الإصابة بسرطان القولون , كما تعمل على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم و تعمل على تخخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم...
م ن ق و ل
يشير أحد المختصين في التغذية والصحة إلى أن هناك أنواعا معنية من الشوربة لها تأثير قوي في إنقاص وزن جسمك 4 كليو جرامات في الشهر..
ونظرا لأن هناك الكثيرين الذين يفضلون البدء في تناول الشوربة أثناء وجبة الطعام .
لهذا فإن هذه الشوربة يصفها كثير من المختصين بأن لها مفعول السحر في إنقاص الوزن , تتكون من: ورق عنب محفوظ أو طازج – قشر تفاح – قشر رمان – عرق خرشوف – جزر – فلفل أخضر – فجل أفرنجي – طماطم - بصل – ثوم – كمون – نعناع – زعتر – بقدونس – كرفس ..
يتم خلط هذه الانواع بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء , توضع على النار لفترة قليلة ..
هذا الخليط يضرب في الخلاط ويضاف إلية عصير الجريب فروت أو البرتقال أو حتى الليمون ويؤخذ كوب كبير يوميا بدل أي وجبة خصوصا الوجبة الرئيسية , فإن تناول هذا الكوب في الصباح يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي رجيم حوالي 4 كيلو جرامات في الشهر ..
أيضا تعمل على تقوية جهاز المناعي في للجسم ضد الأمراض وبها مكونات مضادة للاتهاب لاحتوائها على مكونات غذائية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتريا في الدم كما أن بها مكونات مضادة للأكسدة تحافظ على الكولاجين الذي يجعل البشرة تحافظ على نضارتها ..
و تساعد على تجديد الخلايا والأنسجة وتحتوي على الألياف التي تساعد عمليات الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتنمع الإصابة بسرطان القولون , كما تعمل على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم و تعمل على تخخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم...
م ن ق و ل